Scăderea potenței este o patologie comună la bărbați. Din păcate, dezvoltarea disfuncției erectile este o problemă a bărbaților, nu numai a bătrâneții, ci și a celor care se află în vârstă de reproducere.
În acest sens, subiectul prevenirii și tratamentului diferitelor boli ale sistemului reproductiv este cel mai relevant. Majoritatea bărbaților folosesc metode naturale, care implică tratament cu remedii naturale care nu au un efect negativ asupra organismului.
Cauzele impotenței
Înainte de a continua tratamentul patologiei, este necesar să se determine cauza scăderii libidoului. Principalii factori în dezvoltarea impotenței includ:
- prezența unui stil de viață pasiv, care se caracterizează printr-o lipsă de activitate fizică;
- stare depresivă, care este agravată de stres sever și tensiune nervoasă;
- pacient supraponderal - dezvoltarea obezității;
- deficit de hormon testosteron în sânge;
- utilizarea diferitelor medicamente pentru a construi masa musculară;
- abuzul de obiceiuri proaste;
- factor de vârstă - de regulă, menopauza masculină apare după cincizeci de ani;
- deteriorarea organismului cu o boală gravă - diabet, cancer, boli ale organelor sistemului cardiovascular și ale glandei tiroide;
- lipsa prelungită a actului sexual;
- o schimbare accentuată a situației climatice;
Procesul de autohipnoză cu privire la actul sexual devine cauza impotenței psihologice.
Simptomele dezvoltării bolii
Manifestarea semnelor depinde de tipul de patologie. Impotența este de natură fiziologică și legată de vârstă. În primul caz, patologia s-a format sub influența factorilor externi, iar în al doilea caz, cauza dezvoltării este indicatorul de vârstă.
Semnele care reprezintă un semnal de îngrijorare includ:
- Potența redusă și progresia disfuncției erectile. Acest simptom duce la incapacitatea reprezentantului sexului mai puternic de a controla organele genitale, chiar dacă există o dorință.
- Prezența unei erecții inferioare și pe termen scurt.
- Ejaculare prematură la un bărbat în vârstă de reproducere.
- Lipsa excitării sexuale dimineața și seara, care sunt considerate un proces natural în corpul masculin.
- Scăderea libidoului, provocând incompetență sexuală.
Fiecare dintre simptome implică solicitarea de asistență medicală. Tratamentul impotenței avansate este un proces lung și complex, ar trebui să începeți terapia în timp util.
Metode de control
Tratamentul eficient al potenței este un tratament complex care constă din următoarele componente:
- Prezența unei alimentații adecvate.
- Exerciții fizice speciale.
- Sedinte de masaj.
- Metode de medicină alternativă.
Stilul de viață al pacientului joacă un rol la fel de important. În primul rând, un bărbat ar trebui să se angajeze într-un sport activ - înot, alergare, mers pe jos. Activitatea fizică moderată are un efect benefic nu numai asupra stării de potență, ci și asupra activității corpului în ansamblu - circulația sângelui în regiunea pelviană se îmbunătățește, iar producția de testosteron crește.
Pentru a evita oboseala, trebuie să vă asigurați că somnul durează cel puțin 8 ore, timp în care corpul va restabili forțele cheltuite.
Nutriție adecvată
O dietă zilnică echilibrată contribuie la funcționarea normală a corpului și crește, de asemenea, libidoul. Pentru a obține un efect benefic, trebuie să consumați alimente care oferă un efect stimulant - afrodisiace. Compoziția lor include multe vitamine, proteine, fosfor, zinc, calciu.
Respectarea unei diete în caz de boală este o necesitate.
Pentru a crește cantitatea de fosfor din organism, pacientul trebuie să consume carne roșie, pătrunjel, semințe de dovleac, tărâțe, ciuperci, țelină și diferite tipuri de nuci. O altă componentă, nu mai puțin importantă - zincul se găsește în fructele de mare, ouăle, ghimbirul. Puteți compensa deficitul de vitamine cu ajutorul bananelor, mielului, semințelor de floarea soarelui.
O creștere a dorinței sexuale și a potenței este asigurată ca urmare a utilizării produselor:
- Napi - pentru a spori proprietățile benefice, se recomandă combinarea produsului cu miere.
- Macroul fiert - peștele conține acizi benefici care contribuie la producerea materialului seminal și îmbunătățesc calitatea acestuia.
- Flounder - furnizează organismului aminoacizi, zinc, vitamina A.
- Stridiile sunt fructe de mare care conțin zinc și aminoacizi rare. Ca urmare a utilizării, pacientul constată o creștere a volumului de material seminal.
- Stomacul de cămilă trebuie utilizat ca perfuzie cu cel puțin 30 de minute înainte de actul sexual.
Fizioterapie
Gimnastica specială constă dintr-un set de exerciții, obiectivul principal este îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine. Exercițiile fizice afectează și întăresc mușchii intimi.
Cel mai comun set constă din 6 exerciții:
- Pacientul se întinde pe spate și își îndoaie picioarele la articulațiile genunchiului. Apoi respiră adânc și expiră, tensionând și relaxând țesutul muscular. Pentru a obține efectul, este suficient să efectuați manipularea de douăsprezece ori.
- Al doilea exercițiu constă în dezvoltarea regiunii sacrale. Pentru aceasta, pacientul rămâne în aceeași poziție, dar începe să mute corpul spre dreapta și stânga timp de 20 de secunde.
- Apoi, ar trebui să vă rotiți pe stomac, să vă așezați mâinile paralele cu corpul. Respirând, pacientul ridică partea superioară a corpului cât mai mult posibil, lăsând partea inferioară în aceeași poziție.
- În al patrulea exercițiu, trebuie să vă întindeți pe spate, să ridicați membrele inferioare și să le aruncați în spatele capului. În această poziție, pacientul este fixat timp de câteva minute.
- Bărbatul este situat lângă perete, se odihnește cu membrele superioare, transferându-și o parte din greutate, apoi începe să se ridice și să cadă pe degetele de la picioare. Acest exercițiu ar trebui să dureze cel puțin trei minute.
- Pacientul se întinde pe stomac, își îndoaie picioarele la articulația genunchiului, astfel încât tocurile să fie în contact cu fesele. Apoi se fixează și începe să se balanseze încet: la inhalare ridică trunchiul, la expirație îl coboară.
Masaj
Impotența masculină poate fi eliminată cu ajutorul tehnicilor de masaj chinezesc. Corpul uman este format din multe puncte speciale, acționând asupra cărora puteți obține rezultatul dorit. Acupunctura este o tehnică la fel de eficientă. Merită să ne amintim că unui specialist cu experiență i se permite să îndeplinească o astfel de competență. Pentru utilizare independentă, utilizați următorul masaj:
- degetul mare și arătătorul extremității drepte se înfășoară în jurul încheieturii mâinii stângi. Apoi, trebuie să vă mișcați încet degetele spre articulația cotului - acolo se află punctul de influență, care este responsabil pentru funcționarea organelor genitale. După ce ați găsit un punct, trebuie să masați zona timp de câteva minute;
- mâinile sunt așezate pe centură astfel încât palmele să atingă spatele, iar degetele mari să atingă abdomenul. Mai mult, membrele se deplasează într-un punct special situat lângă coadă, încep să-l maseze.
etnostiinta
Cea mai populară metodă naturală este sistemul neconvențional. Utilizarea acestuia ar trebui să completeze tratamentul de masă și să nu o excludă complet.
Trebuie să fii extrem de atent cu ierburile - acestea pot provoca reacții alergice.
Puteți obține o creștere a potenței folosind rețete:
- Nucile sunt zdrobite, li se adaugă miere. Este necesar să utilizați un amestec util în cantitate de 20 de grame de cel puțin trei ori pe zi după fiecare masă.
- 30 de grame de sunătoare uscate se toarnă cu 300 ml apă clocotită și se infuzează cel puțin două ore. Utilizarea tincturii se efectuează de trei ori pe zi, 75 ml.
- Urzica uscată în cantitate de 30 de grame se toacă mărunt, se toarnă 200 ml apă clocotită și se pun pe un foc mic timp de 20 de minute. Medicamentul se administrează 20 ml de trei ori pe zi.
Caracteristici de vârstă
Tratamentul pacienților vârstnici se efectuează folosind tehnici sistemice. Evenimentul anterior este o examinare amănunțită și examinarea pacientului, cu ajutorul căreia medicul stabilește cauza patologiei și identifică contraindicații pentru efectuarea unei anumite tehnici.
Problemele de potență depășesc fiecare al treilea bărbat la vârste diferite.
Tratamentul impotenței la pacienții cu vârsta cuprinsă între 50 și 60 de ani se efectuează utilizând următoarele metode:
- Terapia medicală, care este adesea completată de o intervenție chirurgicală.
- Prezența unei diete speciale, care vizează normalizarea circulației sanguine și a nivelului de colesterol din organism. Produsele care alcătuiesc dieta pacientului ar trebui să conțină o cantitate mare de minerale, oligoelemente utile, vitamine.
- Exercițiu fizic cu stres moderat - în majoritatea cazurilor, se utilizează metoda Kegel.
- Prezența actului sexual regulat implică absența abstinenței prelungite.
Măsuri preventive
Experții medicali recomandă respectarea următoarelor reguli, chiar și în absența unor semne evidente de impotență, în scop preventiv:
- utilizarea alimentelor sănătoase, fortificate. Mâncărurile grase, picante, sărate, afumate, dimpotrivă, sunt recomandate să fie excluse din dietă;
- prezența unui stil de viață activ;
- control asupra propriei greutăți;
- abstracție de conflict și situații stresante;
- renunțarea la băuturile alcoolice și fumatul;
- prezența actului sexual regulat.